coaching

LIVSCOACHING

Livscoaching är för dig som vill växa som individ och utvecklas i en positiv riktning så att du kan uppleva mer kraft och harmoni i ditt liv. Det kan exempelvis handla om att upptäcka vad du verkligen vill och brinner för, att uppnå balans i livet eller inom ett specifikt område, att öka självförtroende/självkänsla eller känna mer glädje och meningsfullhet i livet.

HÄLSOCOACHING

För dig som känner att du är redo att genomföra en livsstilsförändring och vill ha hjälp och stöd på vägen. Vi ser över din livsstil och livssituation just nu och utgår därifrån mot dina mål för bättre hälsa och ökat välmående. det kan exempelvis handla om att du vill röra dig mer, äta bättre, ta dig tid för återhämtning eller något helt annat som är viktigt för din hälsa.

WALK & TALK

Vi samtalar medan vi tillsammans går en promenad utomhus, i din takt och utifrån dina förutsättningar. En härlig kombination med samtal, frisk luft och fysisk aktivitet.

————————————————————————————————————————————–

Jag vill gärna vara med och se dig växa, utvecklas och må bra!

Vill du dela din resa med mig? Ring eller maila mig för mer information och tidsbokning.

Varmt välkommen!

katarina@vivira.se eller tel 070-5775944