Coaching med kognitiv inriktning

Coaching handlar om att hjälpa människor att nå för dem meningsfulla mål i livet. Det är en samtalsmetod som lär människor självstöttning, att ta ansvar och att utveckla sig själva. Vi utgår från dig där du befinner sig just nu och jobbar mot ditt önskade läge. Det bygger på filosofin att människor har de resurser de behöver för att åstadkomma förändring.  Vi fokuserar på det du kan påverka och förändra i ditt liv genom dina egna beslut, tankar och handlingar.

Coaching är ett redskap för dig som exempelvis:

  • ·         vill genomföra en förändring i livet,
  • ·         står i ett vägskäl – antingen privat eller i yrkeslivet,
  • ·         vill ändra livsstil,
  • ·         vill uppnå balans i livet eller inom ett specifikt område,
  • ·         vill utvecklas och växa som människa, eller
  • ·         vill ha hjälp och stöd att nå ditt mål.

Coaching är inte ett redskap bara vid ”stora förändringar” som vägval, ny karriär m.m. utan även vid frågor som handlar om hur du hanterar dagliga praktiska frågor i livet. Det kan handla om att hitta rätt balans, din balans, i livet så att du lever ett liv som stämmer överens med dina värderingar, behov och resurser.