Känner Du precis som många andra att livet och tiden rusar fram? Känns det som att tillfällena med lugn, harmoni och lycka borde vara fler, eller att livet borde innehålla något mer?

Vill du hitta en väg till hur du kan uppnå mer balans i livet för att känna att du mår bra och trivs med liv och arbetsliv? Vill du känna mer kraft, energi och glädje?

Under kursen blandar vi teori med individuella övningar, avslappning/meditation och diskussion. Framförallt får Du möjlighet att reflektera kring Dig själv och Ditt liv och ta ut riktningen för hur Du kan uppnå mer Balans & Livskvalitet.

Vivira-web-Amanda Matti-0149

 

 

Ur kursinnehållet:

HjärtaLANDA –  Stanna upp och reflektera! Hur ser Ditt liv ut just nu?

Hjärta

LYSSNA – Lyssna inåt. Vad är viktigt i Ditt liv? Hur vill Du att livet ska se ut framöver?

HjärtaLUGN – Ge Dig själv återhämtning för kropp & själ!

HjärtaLADDA – Din inre kraft! Öka energi, lugn, harmoni & glädje.

HjärtaLEV – Lev Ditt Liv. Välj vilka tankar Du ger kraft och vad Du spenderar Din tid på!

 

Vivira-web-Amanda Matti-0231

 

 

Landa Ladda Lev - svart

 .
Kursen ges kvällstid under fem kurstillfällen med start
i januari 2018 (maila ditt intresse till katarina@vivira.se så skickar jag mer info).
Pris för deltagare i kvällskursen: 1 695 kr inkl moms.
Fika ingår vid alla träffar och alla deltagare får anteckningsboken ”Mina steg till Balans & Livskvalitet” för egna tankar, reflektioner, mål och visioner m.m.
previewant bok
Framöver kommer jag också arrangera kursen under en heldag.
Varmt välkommen att kontakta mig för mer information och bokning samt om ni vill boka in kursen för er arbetsgrupp, organisation, kompisgäng eller något annat.
Mail katarina@vivira.se, tel 070-5775944